Рекомендации по дистанционному обучению

РЕКОМЕНДУЕМЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ
ГИМНАСТИКИ ГЛАЗ

1. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно, медленно считая до 5. Повторять 4 - 5 раз.

2. Крепко зажмурить глаза (считать до 3, открыть их и посмотреть вдаль (считать до 5). Повторять 4 - 5 раз.

3. Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять 4 - 5 раз.

4. Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет 1 - 4, потом перенести взор вдаль на счет 1 - 6. Повторять 4 - 5 раз.

5. В среднем темпе проделать 3 - 4 круговых движения глазами в правую сторону, столько же в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет 1 - 6. Повторять 1 - 2 раза.

5 ШАГОВ УСПЕШНОГО ДИСТАНЦИОННОГО ОБУЧЕНИЯ

(РЕКОМЕНДАЦИИ ДЛЯ УЧАЩИХСЯ, РОДИТЕЛЕЙ, УЧИТЕЛЕЙ ПО ОБУЧЕНИЮ В ДИСТАНЦИОННОМ РЕЖИМЕ)

1 ШАГ ___________________________________________________________

Фиксируем учебное время. Используем первую половину дня для учебы согласно следующему распорядку дня:

• подъем за час до начало урока;
• принимаем водные процедуры, делаем зарядку, завтракаем;
• проверяем работу компьютера перед началом учебных занятий.

 2 ШАГ __________________________________________________________

Начинаем учебный день:

• начало урока в 09.00;
• продолжительность урока 30 минут;
• продолжительность перемены 10 минут (во время перемены отойдите от монитора, отвлекитесь от занятий);
• после 3 урока с  10.50 до 11.20 динамическая пауза, ланч (не забываем про гимнастику для глаз);

3  ШАГ ___________________________________________________________

Выполняем задания в обозначенное учебное время, что позволяет видеть прогресс ребенка и корректировать работу.

Руководствуемся РАСПИСАНИЕМ УРОКОВ С ПРИМЕНЕНИЕМ ДИСТАНЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ.

4  ШАГ ___________________________________________________________

Снижаем  жесткость критериев оценивания. Принимаем во внимание, что дистанционное обучение — это новый для детей формат.

Главный критерий в период дистанционного обучения — соблюдение сроков выполнения заданий учащимися.

5  ШАГ ___________________________________________________________

Организуем для ребенка рабочее пространство — место, где он сможет заниматься учебой и его не будут отвлекать.